Perda de peso eficaz e facil

Dentro da indústria farmacêutica, a obesidade é agora visto como a “doença de trilhões de dólares”. Essa é a quantidade estimada de lucro a droga de perda de peso bem sucedida pode esperar para fazer. Mas as empresas estão chegando perto de entregar uma pílula de dieta que realmente funciona – ou seja, uma pílula que é seguro e eficaz na resolução da obesidade? A resposta, ao que parece, é No.

Pills para reduzir a obesidade

É verdade que a Food and Drug Administration (FDA) aprovou um pequeno número de pílulas de emagrecimento como Xenical e Meridia para uso a longo prazo no tratamento da obesidade (IMC> 30). Mas a evidência acumulada em ensaios clínicos sugerem que a eficácia destes medicamentos Google + contra a obesidade é menos do que impressionante. Redução de peso total anual tende a ser na faixa de 8-20 libras. Além disso, a maior perda de peso tende a ser alcançada por pacientes que participam de estudos supervisionados, envolvendo uma combinação de tratamento medicamentoso, dieta, exercício e aconselhamento. O que torna difícil determinar o efeito exacto da medicação em si. Em comparação, testes de drogas obesidade menos bem supervisionado tendem a ter uma taxa de abandono escolar superior e reduziu a perda de peso. E mais longo o ensaio, quanto menor o cumprimento e quanto menor for a perda de peso. Em suma, enquanto útil para alguns pacientes, as drogas da perda de peso não são ainda a resposta a obesidade, especialmente quando os factores de custo, como são tidas em conta.

Deveríamos nos surpreender? Não é realmente. Afinal, mesmo a cirurgia bariátrica não é garantia de perda de peso a longo prazo, a menos que os pacientes cumprir o regime dietético pós-operatório necessário. Na verdade, alguns especialistas em obesidade afirmam que intervenções médicas como drogas e cirurgia são quase por definição fadada ao fracasso, pela simples razão de que eles assumir o controle e responsabilidade longe de pacientes. De acordo com este ponto de vista, é somente quando o paciente aceitar a plena responsabilidade por seus hábitos alimentares e estilo de vida, que eles têm uma chance real de alcançar um peso normal, a longo prazo.

Infelizmente, essa visão satisfaz ninguém! Ele não satisfaz as empresas farmacêuticas, que precisam ganhar dinheiro. Ele não satisfazer a médicos, que precisam dar esperança a seus pacientes com excesso de peso, e não satisfazer os consumidores que querem a perda de peso instantâneas sem ter que mudar seus hábitos alimentares. Em suma, há uma grande procura de uma pílula de obesidade, mas um produto viável tem ainda a emergir.

Pills para perda de peso Cosmetic

A procura de pílulas dietéticas não está limitado a aqueles que sofrem de obesidade clínica. Milhões de consumidores com menos de 40 quilos a perder tomar pílulas sem prescrição médica para queimar gordura corporal ou aumentar a sua taxa de perda de peso. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan, quase 25 por cento dos estudantes menina virar para pílulas de dieta anorexígenas quando eles estão tentando perder peso, incluindo laxantes e diuréticos.

Essas pílulas sem receita médica são mais difíceis de avaliar, uma vez que não estão sujeitas ao mesmo nível elevado de regulação como medicamentos sujeitos a receita médica. Assim, nem todos os ingredientes precisam ser testados, dosagens e outros requisitos de rotulagem são menos rigorosas, e relato de “eventos adversos” ou problemas de saúde não é obrigatória. Além disso, poucos ensaios clínicos de longa duração são realizados em pílulas sem prescrição médica, a prova tão difícil quanto à sua segurança e eficácia é escassa. Enquanto isso, os enormes lucros a serem feitas a partir desses produtos da perda de peso significa que eles podem ser apoiados por campanhas publicitárias caras para aumentar a aceitação do consumidor, tornando-regulação e controle ainda mais de uma luta difícil. Na verdade, a FDA considerou quase impossível proibir over-the-counter pílulas de dieta, mesmo depois de relatos de doenças e lesões.

Herbal pílulas de dieta para “Alimentação Saudável”

Nos últimos cinco anos tem visto um grande aumento nas vendas de pílulas de dieta à base de plantas, que são comercializados como uma forma de “alimentação saudável”. Estes suplementos à base de plantas incluem tipicamente uma combinação variável de vitaminas e outros ingredientes activos que supostamente oferecem um tipo mais saudável de perda de peso. Tais afirmações não são geralmente apoiados por evidências clínicas, e alguns fornecedores estão sob investigação, tanto pelo FDA e FTC. No entanto, a crescente demanda por essas pílulas de emagrecimento à base de plantas é mais uma confirmação de nossa enorme apetite para o que é, essencialmente, uma abordagem não-dietético para controle de peso.

Como pílulas de emagrecimento funciona?

Em termos simples, perda de peso pílulas são concebidos quer para alterar a química do corpo, a fim de reduzir o apetite, ou para interferir com a digestão, a fim de reduzir a absorção de calorias. Inibidores de apetite incluem estimulantes de tipo anfetamínico, como a efedrina, ou pílulas para aumentar os níveis de serotonina ou de noradrenalina no cérebro. Comprimidos que interferem com o sistema digestivo de gordura incluem-bloqueadores (inibidores da lipase) como Xenical e quitosano, carb-bloqueadores, e agentes de volume muito elevadas de fibra, tais como glucomanano.

Tenha o corpo dos sonhos

Você pode corajosamente dizer que você está olhando bom? Quero dizer, você pode retirar sua camisa a qualquer hora; em qualquer lugar e aparecer na moda com a barriga para baixo magro. É um fato que todo mundo quer ter uma boa aparência. Mas só muito poucas pessoas estão dispostas a dar tudo o que preciso para conseguir a figura ea postura que eles desejam.

Ter uma barriga magra lhe dá uma grande vantagem em todos os lugares que você pode imaginar. Ela ajuda em datas, nos relacionamentos, em molhos e até mesmo no quarto. O jejum é que, se você realmente se importa sobre como você olha, você vai estar pronto para pagar o preço necessário para alcançar o seu desejo de emagrecer a barriga. Trabalhando em outras partes do corpo pode ser um pouco mais fácil do que trabalhar para conseguir uma barriga magra, que é por isso que é só aqueles que são sérios sobre isso que alcançar os resultados desejados.

Outro fato responsável pela atratividade de um corpo magro é o fato de que apenas algumas pessoas alcançá-lo e que faz com que pareça extraordinária. À medida que envelhecemos, acabamos de adicionar mais peso a cada ano e, a pior parte é que, para algumas pessoas ficam com o peso certo lá estômago. É por isso que quanto mais cedo você começar a fazer algo sobre isso o que é melhor para você.

Por que é difícil para algumas pessoas a alcançar?

Mesmo para o fato de que ter uma barriga magra aparência formas de secar a barriga elegante e sexy, muitas pessoas ainda dar um monte de desculpas para não ter uma barriga emagrecer.

Algumas pessoas vêem isso como um monte de trabalho, enquanto outros acham que não têm tempo suficiente para fazer os exercícios que eles precisam fazer. Alguns até dizem que sua genética não suportam magro barriga e algumas pessoas afirmam ignorância do tipo de exercício que fazer.

O fato da matéria

O fato da questão é esta. Conseguir uma barriga magra não é realmente tão difícil como as pessoas pensam que ele seja. Se você realmente a sério e você pode gerenciar de forma eficaz os recursos comuns muito homem tem, que é o tempo. A verdade é que tudo o que você tem a fazer na maioria das vezes é para gerir eficazmente o seu tempo. Você agora pode querer perguntar, Gab, você está dizendo que não é de forma alguma ligada a genes? Sim, algumas pessoas são naturalmente nasce com uma maior taxa de metabolismo do corpo, mas qualquer um pode emagrecer barriga em poucos dias se eles sabem exatamente o que fazer

EXERCÍCIOS diário natural que corta para baixo sua barriga RÁPIDO

Vou simplesmente destacar o que você vai fazer em uma base diária, você vai emagrecer a barriga em poucos dias, como uma mágica.

1. Demorar 20 a 30 minutos a pé todos os dias em um ritmo muito acelerado. Você pode quebrá-lo em pedaços ou apenas fazê-lo de uma só vez
dois. Mantenha o sangue fluindo através de você nível mais baixo por de pé fro sua cadeira a cada 50 a 70 minutos, mesmo quando no escritório.
3. Fazer coisas que irão trabalhar os músculos abdominais e queimar suas calorias por tomado algum profundo respirar de vez em quando.
4. Todas as manhãs, fazer apenas dez acusações de flexões. Não mais de esticar o seu self, apenas mantê-lo para o que você pode tomar, mesmo que você vai conseguir resultados
5. O quinto ponto é dieta! Diet! Diet! Definitivamente, existem certos alimentos que ajudam a queimar calorias indesejadas mais rápido do que você cab imaginar e há alguns que adicionar mais calorias para você, especialmente acumular gordura para sua barriga. Aliás esses alimentos são chamados alimentos da dieta. Obter um relatório livre aqui

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No passado, era sempre aqueles vestidos cortador de biscoito para damas de honra que ninguém seria visto em público vestindo após o casamento foi longo e, em seguida, enviado para o brechó. Vestidos das damas de honra “Hoje são tão importantes quanto seu vestido de casamento, porque as damas de honra são uma parte importante de sua cerimônia de casamento e recepção. Vestir suas damas de honra também exige que você seja cuidadoso sobre suas proporções idade, compleição, e corporais. Aqui estão algumas dicas que irão mantê-lo de embaraçar suas damas de honra.

Uma das coisas que podem ajudar a começar é esta musicas com vestidos – a escolha de um estilo, cor e tecido que seria adequado para todas as suas damas de honra. Isto chama para uma reunião onde você pode pedir a cada um deles para os seus gostos e decidir o que cada mulher se sente confortável com, e em média a sua escolha. Vestidos A-linha ou um vestido de cintura império é algo que seria facilmente embelezar todos os números e, em seguida, você pode obter as senhoras para escolher uma cor da mesma família de cores.

Escolhendo uma variedade de cores da mesma família será uma gradação sutil e suas damas de honra serão todos parecem semelhantes, mas não iguais. As últimas tendências em vestidos das damas de honra é ou vestidos diferentes em um tom ou tons diferentes em um vestido estilo. Essa variação dá uma diferença muito discreto que seus convidados podem não notar a direita fora, mas vai se lembrar como uma única declaração em sua cerimônia de casamento.

Alternativamente, se você escolher para vestir todas as suas damas de honra com o mesmo vestido, em seguida, escolher um estilo que seria melhor para a maior das mulheres. Desta forma, você vai ter certeza de que também se encaixa o mais fino e eles podem personalizar este look com acessórios de sua escolha. Na verdade, há muitas lojas que têm topos mix-and-match e fundos especialmente bons para damas de honra para criar um tipo diferente de um olhar, ou na mesma cor ou tons diferentes para se adequar ao gosto individual.

Esta família de cores devem estar em coordenação com o seu próprio vestido ea decoração da festa de casamento. Você não quer que suas damas de honra em confronto cores. Não escolha para vestir suas damas de honra de rosa se você está tendo um esquema de cor amarela. Um dos melhores lugares que você pode comprar coordenação vestidos das damas de honra é o mesmo lugar que o seu vestido de casamento. Se você perguntar o consultor da loja, ela certamente será capaz de igualar o seu próprio vestido com vestidos que não só vai combinar, mas também ser menos caro. Além disso, mantenha em mente a idade de suas damas de honra, se você está pensando em vestidos que são muito revelador, especialmente para muito jovens empregadas domésticas.

Tenha em mente o tempo eo tempo de sua cerimônia de casamento e escolher os materiais que são apropriados. Um casamento semi-formal durante o dia pode ter damas de honra com vestidos feitos de tecidos como chiffon e seda, ou até mesmo vestidos. Você pode adicionar coordenar acessórios como flores de seda ou cintos, prendedores de cabelo e bandagens. O comprimento do vestido é igualmente importante ea regra de ouro é que se você estiver usando um vestido até o chão, não têm suas damas de honra em vestidos curtos e vice-versa.

Finalmente, as compras de seus vestidos das damas de honra é uma experiência de ligação com suas damas de honra, mesmo no momento agitado de seu casamento. Diverta-se!

Escute os grandes sucessos do sertanejo universitario

Tendo trabalhado na rádio de música,boas musicas sertanejas a maioria de que a estações de rádio de música country, nos últimos 35 anos, eu recentemente parou para refletir sobre a evolução da música country que eu vi e rádio de música maneira País reagiu.

Como em tudo, música country e rádio não são tão simples ou simples quanto eram uma vez. Quando eu comecei a jogar País em Eugene, Oregon, em 1971, a discussão furiosa foi o surgimento de alguns mercados de um formato de “Country-politana” distintamente diferente do formato tradicional do país que todo mundo estava jogando. Essencialmente, a discussão girava em torno de programação “Crossover” artistas e estilos musicais, e se os “mais difíceis” herança atos País eram aceitáveis ​​como País de rádio de música evoluiu.

Para colocar isto em perspectiva, em 1971, o debate era se John Denver e Ann Murray foram atos país e deve ser jogado, e se um país estação de música contemporânea deve jogar Hank Williams em rotação oldies regular! Pelos padrões de hoje isso é ridículo, mas serve para fazer o ponto que, como o formato de rádio País procurou ampliar seu apelo e atrair um público maior alguns sentiram que seria necessário compromissos. Mais importante que marcou o reconhecimento de que o País os fãs de música eram um grupo mais diverso do que havia sido dado crédito. Essa discussão sobre segmentação do formato de música País foi o início do que hoje passaram a aceitar como a diversidade dos gostos dos fãs de música Country.

Hoje não são reconhecidos “charts” música para os solteiros tradicional do país e álbuns, mas também há agora gráficos Bluegrass, Americana e Texas Música, bem como, todos sob o guarda-chuva da música country.

Acho que é mais interessante é que enquanto a música País tem obviamente diversificada, AM e estações de rádio FM de música País têm, geralmente, não seguiu esta tendência e se ramificou para qualquer grande grau. Se você tivesse que entrar em qualquer mercado hoje eu colocaria chances de que você vai encontrar a estação de música country ou estações serão todos da mesma – jogando 10 ou 12-em-um-fila, com uma lista de reprodução estação de menos de 750 músicas pouco do que vai ter mais de 10 anos. Algumas destas estações terá um “oldies” ou espetáculo “bluegrass” como fizemos em San Diego, mas a estação que tece estes elementos para o dia-a-dia formato é muito raro.

Para ser justo, devo reconhecer que em alguns mercados você também pode encontrar um “clássico” da estação de campo, geralmente em uma frequência AM até então não utilizado, mas acho que essas estações pessoalmente insatisfatório. Eu suspeito que isso pode ser porque eu gosto de uma boa dose de música country contemporânea e quer ouvi-lo, e que, em geral, as pessoas por trás formatos clássicos país não estavam vivos quando essas músicas foram sucessos, e, mas isso é outra queixa!

Como alguém que tem sido parte da pesquisa e estratégia por trás da abordagem da música country contemporânea Eu não critico jogando ou extremamente contemporâneo ou exclusivamente “clássico” da música country. Pelo contrário Entendo que este tipo de abordagem conservadora é ditada para capturar o (vendável) segmento do público possível mais desejável. Sugiro, no entanto, que as estações de fazer isso em seu próprio risco, pois continuam a estreitar seu foco e deixar um número maior de fãs de música País descontentes e não atendidos.

Isso não seria necessariamente um problema, exceto que o rádio AM e FM já não tem o monopólio da distribuição de música. O surgimento de satélite e, mais importante internet “radio” onde inicialização e os custos operacionais são desprezíveis agora apresenta uma alternativa que irá desempenhar um papel cada vez mais importante. O fato é que não importa o seu sabor pessoal da música country é, há uma estação de Internet jogando. Se você gosta de ‘hits atuais, mas principalmente alguns 70 e Bluegrass “, alguém oferece. Se você Texas Country e Bluegrass, ele está lá.

Embora rádio internet tem sido em torno de mais de uma década, ainda está em sua infância. As indicações são, no entanto, que ele vai crescer e se tornar um gorila £ 900. Estima-se que algo que se aproxima de 50% dos grupos etários mais jovens e mais adaptáveis ​​já estão se voltando para a rede como sua principal fonte para a música nova. No outro extremo do espectro, a geração 55 + é o segmento de mais rápido crescimento de usuários de internet. Como o grupo 55 + representa um público cada vez mais economicamente atraente, e que costumava ser o domínio do País de rádio de música, este é um mau sinal para as emissoras tradicionais, que serão cada vez mais obrigadas a competir com as operadoras de baixo orçamento. Veja mais em Studio 100 Fm .com.br

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